El camino más claro hacia el universo es a través de un bosque salvaje
- John Muir -
BAÑO DE BOSQUE
SHINRIN YOKU
Un baño de bosque es una práctica ancestral japonesa y base de toda una cultura, que se reconoce e introduce en Europa en los años 80.
Consiste en dar un paseo tranquilo y agradable de manera consciente. Al caminar en silencio, se despiertan los sentidos y conectas con tu verdadera naturaleza.
¿Cuántas veces has ido a la naturaleza y te has dado cuenta de que al permanecer en ella un tiempo, te sientes mejor y piensas con más claridad?
OBJETIVO
VOLVER A CASA
Aprender a reconocer los procesos naturales que equilibran el bosque y cómo afectan nuestra salud física, emocional y mental, al permanecer en él.
Conocer el origen místico y usos medicinales de culturas nativas y su significado hasta nuestros días.
Despertar un interés mayor por La Naturaleza para mejorar el auto-cuidado.
Disfrutar del instante presente al prestar atención a los sentidos para alcanzar un estado de paz, claridad y abundancia.
Una herramienta imprescindible en una sociedad en que la tecnología, el exceso de información, el trabajo, la conciliación familiar y las redes sociales, nos imponen un ritmo frenético, que nos absorbe, nos agota y nos aleja de nuestra naturaleza.
Un baño de bosque es una oportunidad única para parar y prestarte atención, volver a tu centro y pensar con claridad.
MARCA NATIVA TRAIL
EL TOQUE MÁGICO
"Los Baños de Bosque o Shinrin Yoku, están muy integrados desde mi niñez de forma natural y han marcado mi forma de vivir, siempre en conexión y armonía con La Naturaleza.
Comparto todo el conocimiento adquirido a nivel físico y sensorial que se produce en el camino de la observación del bosque a solas, que se hizo más sensible en los 3 años que viví en la Selva Negra (Alemania) y donde surgió Nativa Trail.
Para integrar esta preciosa experiencia, me gusta guiar una pequeña meditación acompañada de instrumentos musicales donde un tambor nativo americano, suele ser mi compañero de viaje.
Los libros son grandes aliados. Una amplia biblioteca científica/mística, sobre los procesos del bosque y la relación de otras culturas con la Naturaleza, es la otra parte imprescindible que disfruto compartiendo y la que nos conecta con nuestras raíces."
Laura Carmona (Fundadora de Nativa Trail)
Los Baños de Bosque son la puerta de entrada y presentación en los viajes de senderismo de Nativa Trail
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